De module – hoe werkt het?

De module – hoe werkt het?

Welkom bij de module ‘Depressie’

De module helpt je zelfstandig en anoniem je somberheidsklachten aan te pakken. De module helpt je stil te staan bij jouw gedachten en gewoonten. Met behulp van de oefeningen en en tips ga je bewuster kijken naar je gedrag en kun je leren hoe je positief blijft. Onderwerpen die aan orde komen zijn onder andere je humeur, gedachten, denkfouten, het belang van positieve ervaringen en een gezonde leefstijl.

Starten >>